行列の女神~らーめん才遊記~ 第3話(主演:鈴木京香×ラーメン!)

主演:鈴木京香◇ラーメン業界を牽引するカリスマ・芹沢が苦境にあえぐ店を驚きの方法で救うコンサルドラマ!ラーメン業界の天敵にして、芹沢の因縁の相手が登場する!

番組内容
依頼を勝手に引き受けた汐見ゆとり(黒島結菜)は、味に自信はあるものの客が入らず困っている『つけ麺あんざい』店主・安西のもとへ。だが時を同じく安西の妻も、別のコンサル会社に依頼し、担当の難波倫子(松井玲奈)を連れてくる。同時に依頼された2社によるコンペを行うことになり……。一方『清流房』には橋爪ようこ(高畑淳子)が来店。ラーメン嫌いなようこのダメ出しに、芹沢達美(鈴木京香)はイラ立ちを隠せない。

出演者
芹沢達美…鈴木京香 汐見ゆとり…黒島結菜 夏川彩…高橋メアリージュン 白坂隼人…小関裕太 須田正史…前野朋哉  汐見亮二…利重剛 有栖涼…石塚英彦 橋爪ようこ…高畑淳子 河上堅吾…杉本哲太

ゲスト出演者
難波倫子…松井玲奈 福花康男…夙川アトム  安西徳之…窪塚俊介 安西絵里…林田岬優

原作脚本
原作
 「らーめん才遊記」 原作:久部緑郎、河合単 協力:石神秀幸(小学館ビッグコミックスペリオール「ラーメン発見伝」シリーズより)  

脚本
 古家和尚

監督・演出
監督
 池澤辰也

音楽
音楽
 佐橋俊彦  

主題歌
 THEイナズマ戦隊「WABISABIの唄」(日本クラウン)  

オープニングテーマ
 LOVE PSYCHEDELICO「Swingin’」(Speedstar Records / Victor Entertainment)

ホームページ
www.tv-tokyo.co.jp/gyouretu/

****************

30日プランクチャレンジ|キツイけど効果大|小さな成功で人生変わる https://www.fungoal.com/30-day-plank-challenge/

ダイエット初心者。まずは100均で買えるトレーニンググッズでお家で運動を始めよう! | spoit
https://spoit.me/posts/exercise_with_a_dollar_store_goods

筋トレにもなる掃除ランキングBEST3! | ぷよん家 - https://bit.ly/3am0ecM

お手軽生活トレーニング掃除したら“ついで筋トレ” | 美容・ケア | NHKらいふ - https://bit.ly/3bnmggJ

ペットボトルではじめる!ダンベル代わりになるグッズ&筋トレ方法 – cmblog - https://bit.ly/3cwhbDa

ペットボトルを使って手軽に筋トレ・ダイエット【7種のトレーニング】 | KZブログ - https://bit.ly/2VFPK2P

「腹筋ローラー」でお腹を縦に割る。正しいやり方、回数と頻度、効果を高める方法 | トレーニング×スポーツ『MELOS』 https://melos.media/training/15658/

広背筋トレーニング!自宅のチューブでブルースリーの背中に変わる? | せきさるぶろぐ https://sekisaru.com/archives/238.html

ダイエット器具の人気おすすめランキング20選【効率的にトレーニング】|セレクト - gooランキング https://ranking.goo.ne.jp/select/3821

****************
nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:moblog

フジテレビ コンフィデンスマンJP傑作選 スポーツ編

伝説の神回が今蘇る!今夜の標的は傲慢ITベンチャー企業の社長(小池徹平)!強権でスポーツチームを支配する悪質オーナーから選手たちを守れ!

番組内容
ダー子(長澤まさみ)、ボクちゃん(東出昌大)、リチャード(小日向文世)は、新たな詐欺のターゲットとして、若くして億万長者となったIT企業の社長・桂公彦(小池徹平)に狙いを定める。  桂は、人気アプリ『モスモス』を開発した株式会社モスモスの代表。大のスポーツ好きでもある桂は、さまざまなプロスポーツクラブを買収してきたが、クラブを私物化し、横暴ともいえる現場介入を繰り返してチームを崩壊させては放り出していた。ダー子たちが桂をターゲットにしたのも、応援していた独立リーグの野球チームと、下部リーグに属する地元のサッカーチームを桂によって潰されたちょび髭(瀧川英次)からの要請だった。  ダー子たちは、野球界やサッカー界から締め出されている桂が次に目を付けるのはプロ化目前の卓球だと推測。鴨井ミワ(平野美宇)が所属する東京ジェッツに、ダー子とボクちゃんが扮する元中国ナショナルチームの選手が加入したという設定で、桂に買収話を売り込む。しかし桂は、その話には乗ってこなかった。  情報収集を続けていた五十嵐(小手伸也)によれば、どうやら桂はプロバスケットボールチームを狙っているらしい。そこでダー子は、ホームレス同様の生活を送っていた元日本代表候補の半原敦(和田聰宏)や、街中で見つけた外国人らを巻き込み、架空のバスケチーム『熱海チーターズ』を結成するが……。

出演者
長澤まさみ  東出昌大  小日向文世  小手伸也  他   

ゲスト
 小池徹平  和田聰宏  他

スタッフ
脚本
 古沢良太   

企画
 成河広明   

プロデュース
 草ヶ谷大輔  古郡真也(FILM)   

演出
 田中亮  金井紘  三橋利行(FILM)   

音楽
 fox capture plan   

主題歌
 「ノーダウト」Official髭男dism   

制作
 フジテレビ

****************

30日プランクチャレンジ|キツイけど効果大|小さな成功で人生変わる https://www.fungoal.com/30-day-plank-challenge/

ダイエット初心者。まずは100均で買えるトレーニンググッズでお家で運動を始めよう! | spoit
https://spoit.me/posts/exercise_with_a_dollar_store_goods

筋トレにもなる掃除ランキングBEST3! | ぷよん家 - https://bit.ly/3am0ecM

お手軽生活トレーニング掃除したら“ついで筋トレ” | 美容・ケア | NHKらいふ - https://bit.ly/3bnmggJ

ペットボトルではじめる!ダンベル代わりになるグッズ&筋トレ方法 – cmblog - https://bit.ly/3cwhbDa

ペットボトルを使って手軽に筋トレ・ダイエット【7種のトレーニング】 | KZブログ - https://bit.ly/2VFPK2P

「腹筋ローラー」でお腹を縦に割る。正しいやり方、回数と頻度、効果を高める方法 | トレーニング×スポーツ『MELOS』 https://melos.media/training/15658/

広背筋トレーニング!自宅のチューブでブルースリーの背中に変わる? | せきさるぶろぐ https://sekisaru.com/archives/238.html

ダイエット器具の人気おすすめランキング20選【効率的にトレーニング】|セレクト - gooランキング https://ranking.goo.ne.jp/select/3821

****************
nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:moblog

YOUは何しに日本へ?【歌手になりたいYOUがデビューかけ上京SP】

▽歌手をめざすYOUが本格的にデビューすべく九州から単身上京…地元で愛されるマヨワさんの涙の別れに密着▽初めての海外旅行を日本に決めた19歳美女のドキドキ旅など

名物YOUその後
チャンス到来!歌手めざすマヨワ
 昨年9月に放送し、その後東京でレコーディングまでした名物YOU・マヨワ。九州を拠点に歌手をめざし、地元の人に愛されながら成長するマヨワに千載一遇のチャンスが!この春から、東京の芸能事務所と契約することになり上京することになったのだ。そこには地元で支えてくれた日本人たちとの涙の別れ…そして大都会・東京での新生活が待っていた。

初の海外旅行は…
19歳イギリス美女のドキドキ旅
 これまで何をするにも母親と一緒だった女子が、たった1人で初の海外旅行!大好きな日本にやってきた。とはいえ実家はイギリスの田舎町。言葉も分からない、勝手が違う日本の大都会は緊張の連続。何をするにも母親に電話して確認する、初めてのひとり旅はドキドキの連続だった!

告知
放送時間が拡大!
 2020年4月から、毎週よる6時25分から時間を拡大して放送中!よりパワーアップしたYOUをよろしくお願いします!

MC
バナナマン(設楽統、日村勇紀)

ナレーター
ボビー・オロゴン

番組概要
年々増加している訪日外国人。番組では、外国人たちの日本への玄関口、空港で勝手にお出迎えして直撃取材を敢行!!前代未聞の空港アポなしインタビューをやりまくりました。時には、空港を飛び出して、客船の港、イベント会場でもYOUに直撃インタビュー!するとそこは…面白外国人の宝庫だった!一寸先は全く読めない新感覚ドキュメントバラエティ!楽しめること間違いなし!!

関連情報
番組公式ホームページ
 www.tv-tokyo.co.jp/youhananishini/  

番組公式Twitter
 @you_nanishini

****************

30日プランクチャレンジ|キツイけど効果大|小さな成功で人生変わる https://www.fungoal.com/30-day-plank-challenge/

ダイエット初心者。まずは100均で買えるトレーニンググッズでお家で運動を始めよう! | spoit
https://spoit.me/posts/exercise_with_a_dollar_store_goods

筋トレにもなる掃除ランキングBEST3! | ぷよん家 - https://bit.ly/3am0ecM

お手軽生活トレーニング掃除したら“ついで筋トレ” | 美容・ケア | NHKらいふ - https://bit.ly/3bnmggJ

ペットボトルではじめる!ダンベル代わりになるグッズ&筋トレ方法 – cmblog - https://bit.ly/3cwhbDa

ペットボトルを使って手軽に筋トレ・ダイエット【7種のトレーニング】 | KZブログ - https://bit.ly/2VFPK2P

「腹筋ローラー」でお腹を縦に割る。正しいやり方、回数と頻度、効果を高める方法 | トレーニング×スポーツ『MELOS』 https://melos.media/training/15658/

広背筋トレーニング!自宅のチューブでブルースリーの背中に変わる? | せきさるぶろぐ https://sekisaru.com/archives/238.html

ダイエット器具の人気おすすめランキング20選【効率的にトレーニング】|セレクト - gooランキング https://ranking.goo.ne.jp/select/3821

****************
nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:moblog

しゃべくり×深イイ話 姉も超大食いギャル曽根▽お笑い第七世代女芸人だらけ!

美人モデル自宅寝室TV初公開…カリスマモデルRIKACO超イケメン息子&久本雅美の実家公開▼お笑い第七世代女芸人だらけのしゃべくり…メンバーもめった打ちに!?

出演者
深イイ… 

SPコメンテーター
今田耕司 

司会進行
羽鳥慎一 

パネラー
福田充徳(チュートリアル)/高田秋 

密着
密着クイズ、RIKACO一家、ギャル曽根姉妹、久本雅美  しゃべくり007 

ゲスト
ぼる塾、西田さおり(世間知らズ)、丸山礼、みほとけ

番組内容
今夜は今田&羽鳥が自宅から緊急出演&大スターの自宅初公開!一体誰?▼カリスマモデルRIKACOの超イケメン息子&姉も超大食い!ギャル曽根姉妹&久本雅美の実家公開▼お笑い第七世代女芸人だらけのしゃべくり…メンバーもめった打ちに!?

****************

30日プランクチャレンジ|キツイけど効果大|小さな成功で人生変わる https://www.fungoal.com/30-day-plank-challenge/

ダイエット初心者。まずは100均で買えるトレーニンググッズでお家で運動を始めよう! | spoit
https://spoit.me/posts/exercise_with_a_dollar_store_goods

筋トレにもなる掃除ランキングBEST3! | ぷよん家 - https://bit.ly/3am0ecM

お手軽生活トレーニング掃除したら“ついで筋トレ” | 美容・ケア | NHKらいふ - https://bit.ly/3bnmggJ

ペットボトルではじめる!ダンベル代わりになるグッズ&筋トレ方法 – cmblog - https://bit.ly/3cwhbDa

ペットボトルを使って手軽に筋トレ・ダイエット【7種のトレーニング】 | KZブログ - https://bit.ly/2VFPK2P

「腹筋ローラー」でお腹を縦に割る。正しいやり方、回数と頻度、効果を高める方法 | トレーニング×スポーツ『MELOS』 https://melos.media/training/15658/

広背筋トレーニング!自宅のチューブでブルースリーの背中に変わる? | せきさるぶろぐ https://sekisaru.com/archives/238.html

ダイエット器具の人気おすすめランキング20選【効率的にトレーニング】|セレクト - gooランキング https://ranking.goo.ne.jp/select/3821

****************
nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:moblog

ネプリーグSP~祝!15周年記念特別企画!豪華スターの常識クイズ50連発~

今夜はネプリーグ15周年記念SP!!過去15年間の豪華芸能人たちの名解答をお届け!これまで放送したクイズ対決は580回!普段は見られない豪華俳優女優陣のクイズ解答シーンに大御所芸能人やスポーツ選手の珍解答も!木村拓哉があの名セリフを福士蒼汰と再現!山崎賢人が追い詰められる!石原さとみが子供に超人気のあの曲に苦戦! ▼ジャニーズ常識ヒストリーではV6井ノ原快彦&長野博の10年前の姿に気合満々の岡田准一も!松本潤が華麗に解答!相葉雅紀が後輩に逆ギレ!?山下智久、関ジャニ∞横山裕、NEWS小山慶一郎&増田貴久、中島健人、佐藤勝利、菊池風磨、ジャニーズWEST藤井流星、King & Prince岸優太、Snow Manと今をときめくアイドルたちのステージでは見られないクイズを考える真剣な表情も必見です! ▼林修先生の初登場回に超難易度の神解答集も!若かりしネプチューンの姿も見られます!

スタッフ
チーフプロデューサー
 北口富紀子   

総合演出
 福浦与一(IVSテレビ)   

演出
 中村秀樹(IVSテレビ)   

プロデューサー
 石川敬大   

制作
 フジテレビ第二制作室

ご案内
視聴者の方にも豪華賞品を獲得できるチャンスが!詳しくは番組公式ホームページをご覧ください。 http://www.fujitv.co.jp/nepleague/

****************

30日プランクチャレンジ|キツイけど効果大|小さな成功で人生変わる https://www.fungoal.com/30-day-plank-challenge/

ダイエット初心者。まずは100均で買えるトレーニンググッズでお家で運動を始めよう! | spoit
https://spoit.me/posts/exercise_with_a_dollar_store_goods

筋トレにもなる掃除ランキングBEST3! | ぷよん家 - https://bit.ly/3am0ecM

お手軽生活トレーニング掃除したら“ついで筋トレ” | 美容・ケア | NHKらいふ - https://bit.ly/3bnmggJ

ペットボトルではじめる!ダンベル代わりになるグッズ&筋トレ方法 – cmblog - https://bit.ly/3cwhbDa

ペットボトルを使って手軽に筋トレ・ダイエット【7種のトレーニング】 | KZブログ - https://bit.ly/2VFPK2P

「腹筋ローラー」でお腹を縦に割る。正しいやり方、回数と頻度、効果を高める方法 | トレーニング×スポーツ『MELOS』 https://melos.media/training/15658/

広背筋トレーニング!自宅のチューブでブルースリーの背中に変わる? | せきさるぶろぐ https://sekisaru.com/archives/238.html

ダイエット器具の人気おすすめランキング20選【効率的にトレーニング】|セレクト - gooランキング https://ranking.goo.ne.jp/select/3821

****************
nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:moblog

TOKYO MX1 仮面ライダー【HD】 #28「地底怪人モグラング」

コンビナートの石油を湾内に流し東京湾を火の海にしようと企むショッカーは、エレクトロアイを備えた怪人モグラングを使って人々を拉致。地底作業用のモグラ人間に改造し、計画を着々と進めていた。さらにゾル大佐は、立花レーシングクラブでバイクを整備する愛川を誘拐。愛川に滝を殺すよう催眠術をかける。

出演者
本郷猛(仮面ライダー1号)
藤岡弘、 

一文字隼人(仮面ライダー2号)
佐々木剛 

滝和也
千葉治郎 

立花藤兵衛
小林昭二 

死神博士
天本英世 

地獄大使
潮健児 

ブラック将軍
丹羽又三郎 

ショッカー首領の声
納谷悟朗 

ナレーター
中江真司

TOKYO MX1

仮面ライダー【HD】 #28「地底怪人モグラング」

****************

30日プランクチャレンジ|キツイけど効果大|小さな成功で人生変わる https://www.fungoal.com/30-day-plank-challenge/

ダイエット初心者。まずは100均で買えるトレーニンググッズでお家で運動を始めよう! | spoit
https://spoit.me/posts/exercise_with_a_dollar_store_goods

筋トレにもなる掃除ランキングBEST3! | ぷよん家 - https://bit.ly/3am0ecM

お手軽生活トレーニング掃除したら“ついで筋トレ” | 美容・ケア | NHKらいふ - https://bit.ly/3bnmggJ

ペットボトルではじめる!ダンベル代わりになるグッズ&筋トレ方法 – cmblog - https://bit.ly/3cwhbDa

ペットボトルを使って手軽に筋トレ・ダイエット【7種のトレーニング】 | KZブログ - https://bit.ly/2VFPK2P

「腹筋ローラー」でお腹を縦に割る。正しいやり方、回数と頻度、効果を高める方法 | トレーニング×スポーツ『MELOS』 https://melos.media/training/15658/

広背筋トレーニング!自宅のチューブでブルースリーの背中に変わる? | せきさるぶろぐ https://sekisaru.com/archives/238.html

ダイエット器具の人気おすすめランキング20選【効率的にトレーニング】|セレクト - gooランキング https://ranking.goo.ne.jp/select/3821

****************
nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:moblog

火曜サプライズ渡辺直美&森星世界で活躍SP日テレ朝の顔トリオ桝×青木×辻岡

ウエンツVS渡辺直美…海外志向の2人が語り合う!森星がアポなし旅!有名喫茶店の中に電話ボックスを発見!日テレ人気アナウンサーの食リポバトル…ヒロミべた褒めの(秘)技

出演者
MC
ウエンツ瑛士、山瀬まみ/ヒロミ 

レギュラー
石塚英彦、DAIGO、藤森慎吾(オリエンタルラジオ)、青木源太(日本テレビアナウンサー) 

VTRゲスト
森星、渡辺直美、長嶋一茂、桝太一(日本テレビアナウンサー)、辻岡義堂(日本テレビアナウンサー)

番組内容
ウエンツ新企画に渡辺直美がサプライズ登場!家と楽屋を結んでの本音トーク!ウエンツが直美の部屋&私服に興味津々▼森星がヒロミと大田区・大森へ…聞き込みしたイケメン&美女と一緒にアポなし交渉!絶品シチューに森星が踊る食リポ!森星が家ではまっている意外な趣味とは!?▼桝アナVS青木アナVS辻岡アナの食リポバトル!ヒロミ史上最高得点をつけたNo.1食リポアナウンサーは誰!?東大農学部出身・桝アナの(秘)魚雑学

****************

30日プランクチャレンジ|キツイけど効果大|小さな成功で人生変わる https://www.fungoal.com/30-day-plank-challenge/

ダイエット初心者。まずは100均で買えるトレーニンググッズでお家で運動を始めよう! | spoit
https://spoit.me/posts/exercise_with_a_dollar_store_goods

筋トレにもなる掃除ランキングBEST3! | ぷよん家 - https://bit.ly/3am0ecM

お手軽生活トレーニング掃除したら“ついで筋トレ” | 美容・ケア | NHKらいふ - https://bit.ly/3bnmggJ

ペットボトルではじめる!ダンベル代わりになるグッズ&筋トレ方法 – cmblog - https://bit.ly/3cwhbDa

ペットボトルを使って手軽に筋トレ・ダイエット【7種のトレーニング】 | KZブログ - https://bit.ly/2VFPK2P

「腹筋ローラー」でお腹を縦に割る。正しいやり方、回数と頻度、効果を高める方法 | トレーニング×スポーツ『MELOS』 https://melos.media/training/15658/

広背筋トレーニング!自宅のチューブでブルースリーの背中に変わる? | せきさるぶろぐ https://sekisaru.com/archives/238.html

ダイエット器具の人気おすすめランキング20選【効率的にトレーニング】|セレクト - gooランキング https://ranking.goo.ne.jp/select/3821

****************
nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:moblog

マツコの知らない世界【風間俊介が再び熱弁!東京ディズニーリゾートの世界!】

東京ディズニーリゾートのディープな魅力を一挙大公開!まだまだあった秘密の数々!パークは休園中ですが、おうちでディズニーを満喫!

番組内容
25年間、年間パスポートを更新し続けている芸能界きってのディズニー通・風間俊介さんが「東京ディズニーリゾート」の隠された秘密を独自の切り口で紹介!   もはやアトラクション!こだわり抜かれたレストランにはバックグラウンドストーリーが!?旅行気分を味わいながら楽しめる世界遺産級の建造物…など東京ディズニーリゾートのディープな魅力を一挙大公開! 

出演者
MC
 マツコ・デラックス  

ゲスト
 風間俊介さん

公式ページ
◇番組HP http://www.tbs.co.jp/matsuko-sekai/

おしらせ
公式facebook
 https://ja-jp.facebook.com/matsuko.sekai 

公式Twitter
 @tbsmatsukosekai https://twitter.com/tbsmatsukosekai 

****************

30日プランクチャレンジ|キツイけど効果大|小さな成功で人生変わる https://www.fungoal.com/30-day-plank-challenge/

ダイエット初心者。まずは100均で買えるトレーニンググッズでお家で運動を始めよう! | spoit
https://spoit.me/posts/exercise_with_a_dollar_store_goods

筋トレにもなる掃除ランキングBEST3! | ぷよん家 - https://bit.ly/3am0ecM

お手軽生活トレーニング掃除したら“ついで筋トレ” | 美容・ケア | NHKらいふ - https://bit.ly/3bnmggJ

ペットボトルではじめる!ダンベル代わりになるグッズ&筋トレ方法 – cmblog - https://bit.ly/3cwhbDa

ペットボトルを使って手軽に筋トレ・ダイエット【7種のトレーニング】 | KZブログ - https://bit.ly/2VFPK2P

「腹筋ローラー」でお腹を縦に割る。正しいやり方、回数と頻度、効果を高める方法 | トレーニング×スポーツ『MELOS』 https://melos.media/training/15658/

広背筋トレーニング!自宅のチューブでブルースリーの背中に変わる? | せきさるぶろぐ https://sekisaru.com/archives/238.html

ダイエット器具の人気おすすめランキング20選【効率的にトレーニング】|セレクト - gooランキング https://ranking.goo.ne.jp/select/3821

****************
nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:moblog

素敵な選TAXI【拾った宝くじが1億円!リストラ男の金と欲の選択肢】 #04

「拾った宝くじが1億円!?金と欲の選択肢」 竹野内豊 バカリズム 勝地涼 真野恵里菜

番組内容
選TAXIは、過去に戻って人生の選択をやり直すことができる不思議なタクシー。 話好きでおせっかいな運転手の枝分(竹野内豊)が、乗客の人生の再生をお手伝い!  町工場で働く朝倉(勝地涼)は、ある日突然会社をクビになり、途方に暮れる。しかし、その帰り道にバスで偶然拾った宝くじが1億円の当選くじであることに気づく。早速、換金するために停まっていた選TAXIに乗り込んで銀行へ向かうが、途中で窓口が閉まる午後3時を過ぎてしまう。さらに、運転手の枝分から、それは1年前の当選くじだと指摘され、支払い期限が今日までと判明。「あと30分早ければ…!」。肩を落とす朝倉に、枝分は「このタクシーなら、やり直したい過去の分岐点に戻れる」と説明する。 半信半疑ながらもバスに乗る前へと戻った朝倉は、再び宝くじを拾い、今度は脇目も振らず銀行へ向かうが、窓口では当選金の受け取りに身分証と印鑑が必要だと告げられる。朝倉は大慌てで自宅へ戻り、夫の行動を怪しむ妻・明日香(真野恵里菜)の制止を振り切って、再び銀行へ向かうが、またしても間に合わない。 諦めきれない朝倉は選TAXIでもう一度過去に戻るが、今度は思いもかけない事件に巻き込まれてしまい…。人生の一発逆転を狙う男・朝倉の運命は果たして!?そして当選金1億円の行方は!?

出演者
竹野内豊  /  勝地涼  真野恵里菜  /  バカリズム  南沢奈央  清野菜名  升毅

スタッフ
脚本
 バカリズム  

音楽
 本間勇輔  

主題歌
 aiko「あたしの向こう」  

演出
 筧昌也  星野和成  ほか

ご案内
番組ホームページ
 https://www.ktv.jp/sentaxi/

****************

30日プランクチャレンジ|キツイけど効果大|小さな成功で人生変わる https://www.fungoal.com/30-day-plank-challenge/

ダイエット初心者。まずは100均で買えるトレーニンググッズでお家で運動を始めよう! | spoit
https://spoit.me/posts/exercise_with_a_dollar_store_goods

筋トレにもなる掃除ランキングBEST3! | ぷよん家 - https://bit.ly/3am0ecM

お手軽生活トレーニング掃除したら“ついで筋トレ” | 美容・ケア | NHKらいふ - https://bit.ly/3bnmggJ

ペットボトルではじめる!ダンベル代わりになるグッズ&筋トレ方法 – cmblog - https://bit.ly/3cwhbDa

ペットボトルを使って手軽に筋トレ・ダイエット【7種のトレーニング】 | KZブログ - https://bit.ly/2VFPK2P

「腹筋ローラー」でお腹を縦に割る。正しいやり方、回数と頻度、効果を高める方法 | トレーニング×スポーツ『MELOS』 https://melos.media/training/15658/

広背筋トレーニング!自宅のチューブでブルースリーの背中に変わる? | せきさるぶろぐ https://sekisaru.com/archives/238.html

ダイエット器具の人気おすすめランキング20選【効率的にトレーニング】|セレクト - gooランキング https://ranking.goo.ne.jp/select/3821

****************
nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:moblog

TBS1 「恋はつづくよどこまでも胸キュン!特別編~第9話」上白石萌音 佐藤健

火曜の夜はお家で“恋つづ"!!上白石萌音×佐藤健で送る話題の胸キュンラブストーリー!「好きだ…お前が好きだ…」の第9話特別編!未公開カットも!

番組内容
あの“勇者"と“魔王"が帰ってくる!話題の胸キュンラブストーリー“恋つづ"。怒涛の胸キュンシーン満載の第9話を特別編集したものを放送致します。“恋つづ"を見ていた方も、初めて見てくださる方も、お家で一緒に胸キュンしましょう! 

出演者
上白石萌音、佐藤健、毎熊克哉、昴生(ミキ)、渡邊圭祐、瀧内公美、吉川愛、堀田真由/香里奈/平岩紙、片瀬那奈、蓮佛美沙子、山本耕史

音楽
主題歌:Official髭男dism「I LOVE…」  音楽:河野伸

スタッフ
脚本:金子ありさ 演出:田中健太・福田亮介・金子文紀 チーフプロデューサー:磯山晶 編成・プロデューサー:宮崎真佐子  プロデューサー:松本明子

公式ページ
◇番組HP https://www.tbs.co.jp/koitsudu_tbs/ 

****************

30日プランクチャレンジ|キツイけど効果大|小さな成功で人生変わる https://www.fungoal.com/30-day-plank-challenge/

ダイエット初心者。まずは100均で買えるトレーニンググッズでお家で運動を始めよう! | spoit
https://spoit.me/posts/exercise_with_a_dollar_store_goods

筋トレにもなる掃除ランキングBEST3! | ぷよん家 - https://bit.ly/3am0ecM

お手軽生活トレーニング掃除したら“ついで筋トレ” | 美容・ケア | NHKらいふ - https://bit.ly/3bnmggJ

ペットボトルではじめる!ダンベル代わりになるグッズ&筋トレ方法 – cmblog - https://bit.ly/3cwhbDa

ペットボトルを使って手軽に筋トレ・ダイエット【7種のトレーニング】 | KZブログ - https://bit.ly/2VFPK2P

「腹筋ローラー」でお腹を縦に割る。正しいやり方、回数と頻度、効果を高める方法 | トレーニング×スポーツ『MELOS』 https://melos.media/training/15658/

広背筋トレーニング!自宅のチューブでブルースリーの背中に変わる? | せきさるぶろぐ https://sekisaru.com/archives/238.html

ダイエット器具の人気おすすめランキング20選【効率的にトレーニング】|セレクト - gooランキング https://ranking.goo.ne.jp/select/3821

****************
nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:moblog

NHK総合1・東京 LIFE!「波瑠、上白石萌歌 初登場」


内村光良のオムニバスコント番組「LIFE!」今夜は波瑠が美しき花嫁姿で登場!波乱の幕開け?!上白石萌歌も番組初出演!話題のコント「神メンツ」や「ノブエ」も!

番組内容
皆さんに笑って楽しんでほしい!今夜の「LIFE!」も全力投球です!▽波瑠が番組初登場!コント「ウエディング・デカ」ではムロツヨシとの結婚式に中川大志が乱入して…▽上白石萌歌もびっくり!内村光良の新キャラ「完走した男」▽塚地武雅・ムロツヨシ・じろうが今日も大暴れ!みんな大好き「神メンツ」▽話題騒然!ナゾの生物「ノブエ」▽中川大志困惑?!トークコーナーでは波瑠の意外な「特技」が明らかに!

出演者
出演
内村光良,田中直樹,西田尚美,中川大志,じろう,江口のりこ,池谷のぶえ,ムロツヨシ,塚地武雅,上白石萌歌,元康,波瑠,

語り
江川央生
****************

30日プランクチャレンジ|キツイけど効果大|小さな成功で人生変わる https://www.fungoal.com/30-day-plank-challenge/

ダイエット初心者。まずは100均で買えるトレーニンググッズでお家で運動を始めよう! | spoit
https://spoit.me/posts/exercise_with_a_dollar_store_goods

筋トレにもなる掃除ランキングBEST3! | ぷよん家 - https://bit.ly/3am0ecM

お手軽生活トレーニング掃除したら“ついで筋トレ” | 美容・ケア | NHKらいふ - https://bit.ly/3bnmggJ

ペットボトルではじめる!ダンベル代わりになるグッズ&筋トレ方法 – cmblog - https://bit.ly/3cwhbDa

ペットボトルを使って手軽に筋トレ・ダイエット【7種のトレーニング】 | KZブログ - https://bit.ly/2VFPK2P

「腹筋ローラー」でお腹を縦に割る。正しいやり方、回数と頻度、効果を高める方法 | トレーニング×スポーツ『MELOS』 https://melos.media/training/15658/

広背筋トレーニング!自宅のチューブでブルースリーの背中に変わる? | せきさるぶろぐ https://sekisaru.com/archives/238.html

ダイエット器具の人気おすすめランキング20選【効率的にトレーニング】|セレクト - gooランキング https://ranking.goo.ne.jp/select/3821

****************
nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:moblog